【ダイエット日記#73】All-in PASTAが美味しかった話

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【ダイエット日記#73】All-in PASTAが美味しかった話

こんにちは☀たましーです🐷

 

ダイエットブログですが、今日はおいしいグルメのお話。

 

1食で1日に必要な栄養素の3分の1がきっちり摂取できる「All-in PASTA」をご紹介します。

 

忙しくてなかなかバランスのよい食事ができないという方、ぜひチェックしてくださいね。

 

本日も最後までおつきあい、よろしくお願いいたします。

 

今朝の体重・体脂肪率

 

体重:61.5kg(前日比-0.4kg)

体脂肪率:30.1%(前日比-2.9%)

 

現在実施中のダイエット

 

タマC
順調に体重が減ってきているね!と未来さんに褒められました///

 

いくつになっても褒められるってうれしいですね💛

 

昨日の食事

 

「あすけん」健康度:50点

 

未来さんのコメント

  • カロリー不足
  • 主食・主菜・副菜をバランスよく食べよう

 

朝食367kcal

  • もち
  • バナナ
  • キウイ
  • ウインナー
  • コーヒー
  • ヨーグルト

 

昼食

食べていません💦

 

夕食827kcal

  • 親子丼
  • にんじんとちくわのサラダ
  • チーズinちくわ
  • ミニトマト

 

昨日の運動

 

歩数:4718歩(165kcal)

はじめてのやせ筋トレ:20分(171kcal)

カーヴィーダンス:60分(260kcal)

👉消費カロリー合計:596kcal

 

筋トレメニュー

  • デッドバグ20回×2セット
  • レッグレイズ10回×3セット
  • クランチ15回×3セット

 

【コラム】All-in PASTAがぼちぼち美味しかった話

 

最近なかなか落ち着いてごはんが食べれていなかった私。

 

その話を友達にしたら、「これいいよ!」と昼食を分けてくれました。

 

タマC
それがAll-in PASTA。

 

 

一口試食させてもらったのですが、さすが日清!

 

その時食べたのは「ボロネーゼ」だったのですが、麺の食感はバッチリ。

 

ただ、ちょっとだけソースにくせ?苦みがあって、最初は正直「まず💦」と思いました。

 

「まずいやろ?でも慣れてクセになるから!」

 

と友達が言うので、2口目をもらったらたしかに慣れてました(笑)

 

このAll-in PASTAは一般的なパスタより糖質30%オフ。

 

たんぱく質は24gも摂れ、そのほかビタミン・ミネラルも摂取できるという優秀なパスタ。

 

こってり濃厚なボロネーゼと比較すると味は劣りますが、健康のため!と思ったら美味しいパスタです。

 

今回食べさせてもらったカップタイプの他、パスタのみ・ソースのみの販売もあります。

 

タマC
最小限の手間で栄養バランスのよい食事を摂りたい方、チェックしてみてくださいね!

 

\ All-in PASTAはロハコで購入可能 /

 

ひとこと

 

昨日はお昼ごはんが食べられなかったので、カロリーを補おうと夜頑張ったのですが、また未来さんを泣かせてしまいました💦

 

タマC
今日こそは✊✨

 

明日の日記をお楽しみに☺

 

(自分にプレッシャーをかけています👍)

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

本日もダイエット、がんばりましょう🔥

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タマC(たましー)

タマC(たましー)

1982年生まれのフリーランスライター。2019年3月に「脱サラ」。2019年11月より161cm66kgからのダイエットに挑戦中。ダイエットに成功したら婚活パーティに行ってみたい!

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