【美穀菜】甘くない置き換えダイエット飲料で1.8kg痩せました※途中経過

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【美穀菜】甘くない置き換えダイエット飲料で1.8kg痩せました※途中経過

こんにちは、モイノです。

最近Instagramの広告でよく見かけるようになったブルックスコーヒーの【美穀菜】。

 

モイノ
実は新型ウイルスの影響でリモートワークをはじめた私…地味に太ってしましました。

 

外出自粛でごはんは麺類率アップ…明らかに炭水化物の取りすぎが原因でしょう。

そんな私が【美穀菜】の広告をスルーすることはできませんでした。

現在【美穀菜】とプロテインバーを夜ご飯の置き換えダイエットに利用しているのですが、12袋目を飲んだ時点でコロナ太り後より1.8kgダウン。

思った以上に効果が感じられたので、本日は

 

  • 美穀菜はおいしい?
  • 美穀菜の栄養素は?
  • 美穀菜のダイエット効果

 

という3点について、お話をしていきます。

 

美穀菜は和菓子好きにおすすめのダイエット食

 

 

私は今までいろいろなダイエットサポート飲料を愛用してきましたが、美穀菜が他のダイエットサポート飲料と違うと感じたのは何と言っても「」!

フルーツや洋風スイーツ系の風味づけのダイエットサポート飲料が多い中、美穀菜のラインナップは…

 

  • 金ごまきなこ←一番好き
  • 黒ごま
  • 抹茶
  • あずき
  • コーヒー
  • ココア

 

の6種類、和菓子が好きな人におすすめしたいラインナップです。

 

穀物感・野菜感ゼロでおいしい

 

一番好きな金ごまきなこ味

 

美穀菜は6つのフレーバーがありますが、どれもフレーバーに近い(というか、むしろフレーバーそのものの)味わい。

甘いフレーバーのプロテインが苦手な私でも、難なく受け入れられる自然な甘さで、ストレスを感じることなく飲めています。

美穀菜には17種類の国産穀物と10修理の国産野菜が使われていますが、穀物感・野菜感は皆無。

穀物由来の粉っぽさは飲んでいる最中に若干感じるものの、舌に残る感じはなく、ダイエットをやめてからも栄養・食物繊維補給目的で愛飲し続けたいくらいおいしいです。

水でも割ることができますが、私は低脂肪牛乳や豆乳で割るのがお気に入り。

 

モイノ
まろやかなコクが増して、腹持ちもアップするように感じました。

 

1杯で30品目摂れる

 

一般的なダイエットサポート飲料は原材料がシンプル。現在料が10品目程度というものもよく見かけます。

一方美穀菜は1杯飲むだけで30品目の摂取が可能。

 

モイノ
コロナで外出自粛中、買い物も気軽できないこの時期。本当にありがい存在です。

 

主な原材料

大麦/発芽玄米/丸麦/胚芽押麦/もち玄米/もち麦/大豆/ケール/ブロッコリー/ヨモギ/アスパラガス/オクラ/小松菜/カボチャ/大根/パセリ/ほうれん草/難消化性デキストリン/黒糖/でんぷん分解物/甘味料

 

 

\ 30日分3,980円 /

※公式サイト限定初回特典:シェイカー&ポリフェノールコーヒーゼリー【美JELLY】5本プレゼント

 

美穀菜でなぜやせる?私がおすすめする活用法

 

 

私は現在、晩ごはんを

 

美穀菜豆乳or低脂肪牛乳割り(ホット)+プロテインバー(inバー)

 

に置き換えています。

晩ごはんは19時~20時に食べて、21時ごろから有酸素運動(ウォーキングかYouTubeを見ながらダンス)を実践。

美穀菜を飲み始めて1週間で1.2kgほど一気に体重が減り、2週目で0.6kgゆるやかに体重が減りました。

 

モイノ
思った以上にスピーディーに体重が減りましたが、コロナ太りが気になり始めてすぐ美穀菜を飲み始めたことがよかった気がします。

 

美穀菜を飲むとどうして痩せるのか

 

美穀菜は基本的に1食置き換えに利用可能なダイエットサポート飲料。

1食置き換えすれば必然的に1日の総摂取カロリーが減るのでほとんどの方が体重の減りを体感できるでしょう。

更に、美穀菜は1食約59kcalと低カロリー。

オオバコの種皮由来成分「サイリウム」を含有することで食物繊維を効率よく摂取できるほか、水分を含むと30倍膨らむという特性で満腹感を得られます。

 

美穀菜は"燃やす力"をアップさせる

 

美穀菜はブルックスが作っているということもあり、コーヒーポリフェノールを100mg配合。

コーヒーポリフェノールには"燃やす力"があると言われており、テキ村式ダイエットなどメジャーなダイエット方法でも「筋トレや運動の前にコーヒーを飲む」ことを推奨しています。

そのため、私も美穀菜を晩ごはんの置き換えに利用した後、運動をプラス。

 

モイノ
効率よく無駄な脂肪を燃焼させるのには、やはりある程度の運動はしたいですね。

 

タンパク質不足を避けるためプロテインバーをプラス

 

 

あまり運動をしない方は美穀菜のみ置き換えダイエットに利用してもいいのでしょうが、私は

 

  • 筋肉を落としたくない
  • リバウンドしたくない

 

という願望があり、タンパク質補給と更なる満腹感アップのためにプロテインバーを食べています。

プロテインはドリンクタイプもありますが、噛むことで満腹感を更に高めるため私はinバーを愛用。

美穀菜だけではお腹が空いてしまうという方、ぜひ試してみてくださいね。

 

 

美穀菜Q&A

 

美穀菜は大人の女性向けダイエットサポート飲料として販売されていますが、気になる点もあるでしょう。

そこで、私のわかる範囲で疑問にお答えします。

 

妊婦や授乳中のママは飲める?

 

美穀菜には妊婦や授乳中のママの摂取を控えるよう注意がきがあります。

 

子供は飲める?

 

美穀菜には乳幼児・小児の摂取を控えるよう注意書きがあります。小児とは一般的に15歳未満の子供を指します。

 

病気療養中でも飲める?

 

病気療養中の方は購入の前に医師に相談をすることをおすすめします。

 

美穀菜の購入方法

 

 

美穀菜は現在ネット通販で購入可能。

Amazon・楽天市場・公式通販サイトで購入できます。

 

一番お得なのはブルックス公式通販サイト

 

美穀菜をはじめて利用するなら、ブルックスの公式通販サイトがおすすめ。

というのも、初回注文時に限り、

 

  • 30日分が税込3,980円で購入可能
  • 送料無料
  • シェイカープレゼント
  • 美JELLY(コーヒーポリフェノールゼリー)プレゼント

 

という特典が利用できます。

私も公式通販サイトで購入しましたが、効果伺いの電話・メールは今のところありません。

美穀菜を愛用している知人の話では、2~3ヶ月に1回お得な情報が掲載されたハガキが届くのみで、そのハガキでは美穀菜が更にお得に購入できることもあるんだそうです。

 

モイノ
楽しみです///

 

\ 初回特典はこちらから /

 

Amazon Primeなら届くのが早い

 

Amazonでは美穀菜がPrime商品として販売されているので、1~2日・送料無料で届くというメリットがあります。

ただ、公式通販サイトのような特典はなく、価格はやや高めの4,860円※2020年4月現在

また、【まとめトク】対象商品なので、まとめ買いでポイント還元を受けられます。

 

\ ポイント付与対象 /

 

楽天市場は単品購入が不可

 

楽天市場にはブルックスの公式ショップがあるのですが、なぜか単品購入ができません。※2020年4月現在

1つは【美穀菜30日分+美JELLY30日分+シェーカー】で7,980円

もう1つは【美穀菜90日分+シェイカー】で11,664円

一度美穀菜を試してみて、今後も続けていこうと思った場合にはお得ですが、はじめてのお買い物には若干不安が残ります。

 

\ まとめ買いに最適 /

 

 

穀物の力でコロナ太りを解消しよう

 

 

若いころは和菓子が苦手だったのですが、30を過ぎたころからおはぎや団子、抹茶スイーツの魅力に気づいた私。

美穀菜はまさに"和"のダイエットサポート飲料なので、甘すぎる食べ物が胃に応える大人のダイエッターに本気で試してほしいダイエット飲料です。

外出自粛中は運動量も減るし、食事の質も低下しがち。

自分の体の変化に気づいたら、それが当たり前になる前に対処していきましょう。

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モイノ

モイノ

1982年生まれ。管理栄養士の資格所有。少々口が悪いけど、曲がったことが嫌いな姉御肌タイプ。彼氏はいるけど結婚はしないと決めている、自由な生き方をこよなく愛するOL。

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